Наручные гаджеты для здоровья. Необычные гаджеты для заботы о здоровье. Умная вилка «Hapifork»
Кроме того, кольцо работает и как обычный трекер активности – считает калории, шаги и пройденное расстояние, следит за пульсом и измеряет температуру тела. Все данные фиксируются в одноименном приложении.
Цена: от 20 000 руб.
Apple Watch Series 3
Умные часы с функцией трекера активности
Apple Watch давно покорили пользователей своей многофункциональностью. Это одновременно и стильный аксессуар, и смартфон, и фитнес-браслет. Часы оснащены пульсометром, который следит за частотой сердечных сокращений и может подать сигнал в случае отклонения от нормы, высотомером, барометром и GPS-модулем, которые отвечают за максимально точный подсчет показателей во время тренировок. Apple Watch последних поколений защищены от воды, и в них есть специальный режим тренировок по плаванию.
Гаджет следит за любой активностью владельца в течение дня и фиксируют показатели в виде графических колец – число сожженных калорий, количество минут, потраченных на упражнения, и часов, проведенных за разминкой. Как настоящий личный тренер, часы постоянно мотивируют: утром отчитываются о прогрессе, вечером дают подсказку, которая помогает закрыть кольца. Кажды ймесяц, на основании данных об активности и тренировках, часы предлагают новую цель.
Цена: от 24 490 руб.
Healbe GoBe 2
фитнес-браслет
Не браслет, а настоящая медицинская станция: гаджет оснащен датчиком кожно-гальванической реакции (снимает показатели активности вегетативной нервной системы), датчиком биоимпеданса (анализирует состав тела человека), акселерометром (определяет положение тела и расстояние перемещения в пространстве), гироскопом (реагирует на изменение углов ориентации тела) и магнитомером (измеряет характеристики магнитного поля) – вместе они позволяют измерять основные параметры тела в режиме 24/7. Healbe GoBe следит за частотой сердечных сокращений и качеством сна, контролирует уровень стресса и гидрации.
Кроме того, браслет автоматически отслеживает потребление и расход калорий с помощью инновационной технологии Flow Technology. Вот как это работает: после приема пищи тело начинает преобразовывать углеводы из еды в глюкозу, инсулин побуждает клетки поглощать ее и отдавать воду. Гаджет фиксирует эти процессы, определяет объем жидкости в клетках и на основе полученных данных вычисляет количество потребленных калорий. В среднем на это уходит около 2,5 часа, но время может меняться в зависимости от того, что и в каком количестве вы съели (например, соль замедляет процессы переваривания и, следовательно, анализа данных).
Все параметры сохраняются в приложении Healbe GoBe (доступно и для iOS, и для Android). Гаджет совместим с приложениями для мониторинга здоровья: Google Fit, Apple Health, Withings App, InKin.
Цена: 15 900 руб.
Sleepace Sleep Dot B502T
трекер сна
Устройство крепится к углу подушки с помощью магнита и фиксирует продолжительность разных фаз сна, а также анализирует положение тела, температуру и влажность воздуха в помещении. В приложении Sleepace (доступно и для iOS и для Android) пользователю дают рекомендации, которые помогут улучшить качество сна.
Кроме того, трекер оснащен встроенным динамиком: проигрывает успокаивающие мелодии перед сном, помогая заснуть быстрее и крепче, а утром будит в самый правильный момент – в стадии легкого сна.
Цена: от 2990 руб.
Smart UV-Checker FTLab
датчик уровня ультрафиолетового излучения
Ультрафиолетовое излучение в небольших дозах полезно для человека, поскольку способствует выработке витамина D, а вот при длительном воздействии может привести к ряду серьезных заболеваний и преждевременному старению.
Датчик Smart UV-Checker FTLab помогает избежать негативных последствий: измеряет количество ультрафиолета, которое человек получает в течение дня, показывает уровень опасности, а затем через одноименное приложение (доступно для iOS и Android) дает соответствующие рекомендации – побыть на солнце, уйти в тень, надеть солнечные очки и так далее. Единственный минус гаджета – необходимость подключать его к смартфону или планшету через гнездо для наушников, которого нет в некоторых современных девайсах.
Цена: 1990 руб.
Lumo Lift
корректор осанки
Миниатюрный датчик крепится на одежду при помощи магнитной застежки и следит за тем, чтобы его обладатель не сутулился: как только осанка портится, включается умеренная вибрация. Гаджет фиксирует время, в течение которого спина остается прямой, а кроме этого, работает как фитнес-трекер: собирает данные об активности, в том числе количество шагов и калорий, которые удалось сжечь за день. Вся собранная информация передается в приложение Lumo Lift App (доступно и для iOS, и для Android), и на ее основе формируются персональные рекомендации, которые помогут вести более здоровый образ жизни.
Цена: 5990 руб.
Приложения
Welltory
для приверженцев ЗОЖ
Приложение помогает использовать возможности организма по максимуму: спать ровно столько, сколько нужно именно вам, заниматься спортом только тогда, когда у организма есть ресурсы, вовремя расслабляться, чтобы восстановить силы.
Все это возможно благодаря технологии анализа вариабельности сердечного ритма (измерения интервалов между ударами сердца). Тот же метод используют в космической и спортивной медицине.
Чтобы получить всю информацию, достаточно прижать палец к камере телефона на две минуты. Диагностику необходимо проводить ежедневно по утрам: так приложение настроится на организм и с каждым разом будет выдавать все более точный анализ общего состояния, фиксировать любые отклонения от нормы по всем показателям и предотвращать чрезмерную усталость, нервное истощение и эмоциональное выгорание.
- Доступно: на iPhone и Android .
- Стоимость: базовая версия – бесплатно, расширенная (с более детальной расшифровкой замера, синхронизацией с фитнес-трекерами и другими устройствами и приложениями, а также видеоуроки и лайфхаки) – 399 руб./месяц или 3290 руб./год.
- Язык: русский.
Lose It
для тех, кто хочет похудеть
На основе личных данных пользователя – веса, роста, возраста – и в зависимости от желаемого результата приложение рассчитывает рекомендуемую дневную калорийность рациона, а затем помогает отслеживать количество потребляемых калорий и состав нутриентов в пище.
маша ворслав
Приложения могут быть большими , небезразличными к вашему здоровью, но некоторые функции - например, контроль осанки и ЭКГ - им пока еще недоступны. Зато это могут гаджеты: в паре с айфоном или другим смартфоном они могут измерить и проконтролировать больше, чем одно приложение. Мы выбрали пять красивых устройств, которые помогут следить за вашим здоровьем.
Lumoback
Если в школе вашу осанку тоже пытались исправить хлесткой линейкой, то вот наконец более гуманный способ. Lumoback - пояс, постоянно оценивающий, насколько скрюченно человек сидит или ходит. У Lumoback много дополнительных трекинговых функций (кажется, выпускать монофункциональные гаджеты уже не comme il faut) вроде шагомера и мониторинга сна, но самая интересная все-таки основная - контроль осанки. Пояс довольно компактный, помещается и не виден под одеждой, а его полностью заряженная батарея живет шесть дней.
Withings Smart Body Analyzer
Редкий гаджет нелюбим больше напольных весов; у Withings Smart Body Analyzer есть все данные, чтобы это изменить. Во-первых, они красивы. Во-вторых, кроме определения массы тела, BMI и - ох - процента жира в теле, они измеряют пульс, температуру воздуха вокруг и содержание в нем углекислого газа (эта информация поможет улучшить качество сна). Весы хранят историю взвешиваний и позволяют ставить цели («скинуть/набрать столько-то»); если нет доступа к смартфону (iOS или Android), информацию можно посмотреть и через компьютер.
Scanadu Scout
Scanadu Scout уже нарекли стартрековским трикодером (впрочем, стараниями Ива Беара «скаут» вышел гораздо симпатичнее). Миниатюрный сканер выдает данные по шести важным метрикам: температуре тела, пульсу и его изменениям, насыщенности крови кислородом, времени распространения пульсовой волны и ЭКГ. Вся информация поступает на смартфон в течение десяти секунд и хранится в одноименном приложении - можно показать ее своему доктору. Трекер ценой $150 обещают запустить в продажу в конце этого года.
iHealth Wireless Smart
Gluco-Monitoring System
По понятным причинам беспроводной глюкометр, в отличие от остальных гаджетов в этой подборке, пригодится не всем владельцам iOS-устройств. Для тех же, кому нужно постоянно следить за уровнем глюкозы в крови, iHealth Labs разработала приятный на вид гаджет, привязанный к айфону (или айпаду). Информация передается на смартфон или планшет по bluetooth (можно хранить данные 500 замеров); технология же определения количества сахара не отличается от той, что в обычных глюкометрах: Wireless Smart Gluco-Monitoring System считывает все по капельке крови.
Lapka BAM
«Айфон среди анализаторов дыхания» - так сказал про гаджет The Verge, и это, наверное, самая точная характеристика. В отличие от остальных индикаторов Lapka BAM красив; полностью помещается в кулаке, так что довольно интимную операцию можно провести на виду и незаметно; может использоваться несколькими людьми, потому что для определения уровня алкоголя в крови в трубку нужно только дунуть. Новая «лапка» неотделима от своего iOS-приложения: айфон интерпретирует сигнал датчика и выводит показатель опьянения (кстати, чем он выше, тем более крупным становится шрифт в приложении).
Умные часы — это не просто модный аксессуар, они могут принести ощутимую пользу вашему здоровью: вы сможете с их помощью поддерживать свою физическую форму и добиваться поставленных фитнес-целей. Лучшие модели умных часов для здоровья могут мотивировать не хуже персонального тренера. Кроме того, с ними вы сможете проанализировать качество вашего сна, считать шаги и калории, ну и, конечно, при необходимости проверить свою электронную почту?
Ориентированность на фитнес, а также функциональность и универсальность этих устройств может помочь придерживаться расписания, что очень удобно для людей, следящих за фигурой и просто желающих быть в форме. Более дорогие и вместе тем более продуманные модели умных часов также позволяют контролировать артериальное давление и уровень сахара в крови пользователя.
Умные часы, как уже упоминалось ранее, относятся к классу носимой электроники. Можно даже сказать, что к носимой электроники, которую вы будете носить, практически не снимая. Умные часы позволяют отслеживать уровень вашей физической активности, а также при необходимости выполнять те же функции, что и ваш телефон — отправлять вам уведомления о входящих SMS и email.
Garmin Vivoactive
Компания Garmin специализируется на производстве носимой электроники для людей, которые всерьез занимаются фитнесом. В арсенале компании широкий модельный ряд фитнес-трекеров на любой вкус и кошелек.
Посмотреть более подробно на Garmin Vivoactive можете здесь:
Надо сказать, что фитнес-трекеры Vivoactive характеризуются оптимальным сочетанием функций, качеством сборки и привлекательной ценой, что по достоинству оценят люди всерьез занимающиеся фитнесом и следящие за собой.
«Родные» приложения компании Garmin могут отслеживать такие действия пользователя, как количество пройденных шагов, количество эффективно отработанных калорий и качество сна. Функция «мультиспорт» позволяет отслеживать широкий спектр видов деятельности, например, езду на велосипеде, ходьбу, бег и плавание (в Vivoactive можно погружаться на глубину до 50 метров).
Garmin Vivoactive от Rebel Sport
Microsoft Band
Одним из по-настоящему стоящих изделий на рынке носимой электроники является фитнес-браслет Microsoft Band, который снискал популярность среди пользователей благодаря гармоничному сочетанию цены и набора необходимых фитнес-функций.
Тем не менее, встроенные датчики позволяют определить, находится ли пользователь в нормальном состоянии или в состоянии стресса на основе показаний, считываемых датчикам с поверхности кожи, а также могут измерять артериальное давление.
Помимо того, что у Apple Watch красивый дизайн, они еще и очень продуманные. Приложение, которое отслеживает основные показатели, свидетельствующие об уровне вашей физической активности, выдает данные в красивом оформлении, плюс с ним вы можете определить, сколько времени у вас ушло на прохождение от точки А до точки В, какое количество калорий из потребленных вами вы отработали стояния и общее количество сожженных калорий.
Функция персонального тренера позволяет вам отслеживать основные виды деятельности, как бег, езда на велосипеде и отработка упражнений на тренажерах. Поскольку часы Apple Watch с вами на протяжении всего дня, вы сможете отслеживать ваши фитнес-цели в режиме реального времени.
Apple Watch — первый взгляд (видео):
Apple Watch имеет три встроенных датчика, которые он использует, чтобы отслеживать уровень вашей активности: устройство GPS, пульсометр и акселерометр. Кроме того, вы можете скачать большое количество приложений из официального магазина Apple. Например, приложение, напоминающее о необходимости принять таблетку, измеряющее артериальное давление (отсутствие выделенного датчика измерения артериального давления ставит под сомнение точность данных, считываемых этим приложением), и вы можете даже установить Misfit Minute или Misfit Shape.
Некоторые приложения будут доступны позднее, так как находятся в стадии разработки. Будьте уверены, компания Apple в ближайшие пару месяцев или пару лет порадует пользователей обновлением своих приложений для умных часов.
Apple Watch от компании Apple
Pebble Watch
Вам потребуется пара часов Pebble Watch на базе Android, iOS или Windows, чтобы вы могли использовать их в качестве фитнес-трекера.
Например, приложение Morpheuz (бесплатное) превращает Pebble Watch в довольно приличный монитор сна, а приложение Misfit для Pebble позволяет отслеживать потребление калорий, шагов и ряд других мероприятий, таких как езда на велосипеде и плавание.
В магазинах приложений Apple и Android есть несколько приложений, которые используют данные, полученные от работы двух встроенных датчиков Pebble Watch — акселерометра и магнитометра, которые измеряют такие параметры, как движение и намагниченность.
Pebble Watch от DWI (Digital World International)
Samsung Gear Fit
Умные часы Gear Fit от компании позволяют контролировать ваш пульс, подсчитывают количество шагов, сделанных вами за день, и вы даже можете использовать часы при езде на велосипеде. Часы могут обновляться в процессе вашей тренировки. Например, Gear Fit может посоветовать вам снизить темп или замедлиться в зависимости от частоты вашего пульса.
Еще больше информации про эту модель можете увидеть здесь:
Вы можете установить цели на день, неделю или месяц с помощью приложения S Health от компании Samsung. Вы даже можете ввести данные о том, что вы ели на завтрак, обед или ужин, чтобы контролировать свой рацион. Встроенный гироскоп записывает ваши движения во время сна. Всю собранную устройством информацию вы можете просмотреть после пробуждения, зайдя в приложение S Health.
Хорошо вписывается в эстетическую концепцию, разработанную компанией Samsung. Изогнутый дисплей облегает запястье; однако, некоторые пользователи утверждают, чтобы просматривать данные на экране, нужно неудобно выворачивать руку. Еще одним недостатком Gear Fit является то, что устройство синхронизируется только со сматрфонами Samsung.
Посмотрите также:
Данное устройство не лишено недостатков, но тем не менее, способно потягаться с известными производителями носимой электроники.
Так, фитнес-браслет не сообщит вам, когда вы получите письмо по электронной почте, но он может отслеживать уровень вашей активности в течение всего дня. И главное, это бюджетная модель.
Samsung Gear Fit от компании Samsung
Misfit Shine
Этот изящный монитор активности, который чуть больше медальона и браслета. Несмотря на то, что ему явно не хватает некоторых интеллектуальных функций, которые присутствуют в большинстве умных часов, но Misfit Shine сообщит вам о времени, может выполнять функцию трекера сна, позволяет контролировать ваш вес и придерживаться диеты.
Пользователи хвалят Misfit Shine за функциональность и поддержку беспроводного соединения. Misfit Shine может синхронизироваться с устройствами Apple или , достаточно расположить устройство рядом с вашим телефоном или планшетом.
Дополнтельную информацию про модель Misfit Shine увидите здесь:
Монитор активности (совместимый с Android и iOS) автоматически подсчитывает ваши шаги и отслеживает качество вашего сна. Дополнительные функции мониторинга сна доступны, если вы купите Misfit Beddit (продается отдельно). Это приложение позволяет отслеживать широкий спектр деятельности, например, езду на велосипеде, плавание, игру в теннис и даже танцы. Просто нажмите на устройство три раза, уведомив ваше устройство о том, что вы собираетесь начать какой-то вид деятельности.
Misfit Shine от компании Misfit
Виджет от SocialMart Спасибо за лайки на сайте ! Будьте счастливым, спортивным и активным человеком всегда! Напишите, что Вы думаете по этому поводу, какими гаджетами пользуетесь и почему?Хотите узнать больше? Прочтите:
- Группа Microsoft добавляет больше социальных…
23 комментария к «Гаджеты для здоровья и долголетия (домашняя лаборатория для диагностики старения)»
- Владимир Н.
Извините, моя больная тема по которой маньячу сейчас. Надеюсь он расскажет про Welltory. Или хотя бі коснется вариабельности сердечного ритма. Очень интересно узнать про Healbe GoBe. Про медитации с Muse… Про гармин/полар/суунто/другие для тренировок… С удовольствием приму любую новую информацию. С нетерпением жду записи. Готов бесконечно эту тему обсуждать — так что этот раздел «засмпамлю» очень скоро и быстро 😉
Если кто предложит альтернативу весам нокиа кардио которые измеряли скорость прохождения пульсовой волны и отключили ее с января (но хотя бы предупредили об этом за сутки — я успел в эти сутки заблокировать весы от новых прошивок и интернета — сейчас они ничего не обновляют в облако из моих данных но композицию веса теля я могу померить миллионом других весов — но PWV продолжаю от них получать).
- Светлана
Добрый день! Дмитрий, погуглила про Лазаренко, ничего не нашла (может плохо искала). Кто этот человек, которому мы должны довериться?
- Дмитрий Веремеенко
Этот человек мой коллега. Очень сильно разбирается именно в гаджетах.
- Дмитрий Веремеенко
- Владимир Н.
Дмитрий, а Вы случайно не измеряете себе ежедневно вариабельность сердечного ритма? (ВСР русская или HRV английская аббревиатура).
По ангиоскану — все-таки весы нокиа оказались много точнее, серьезнее и интереснее и информативнее. Ангиоскан был бы хоть как-то сравним, если бы они не выпускали свой прибор с очень простым сканером инфракрасным, а сделали приложение (у них уже есть мобильное), работающее с ЭКГ спортивными датчиками по БТ — типа Polar H10, Garmin HRM-TRI, etc…
По гаджетам у Вас, кстати так же Денис Варванец писал где-то статью на ОЛ блоге… в принципе интересный обзор — я оттуда Lumo Lift почерпнул и даже потестировал — интересен, но приложение сбоит, хотя он и без приложения отлично работает — приложение только статистику ведет не очень точно и хорошо (неважно это в общем). Но есть с Lumo lift ньюанс — он может «приедаться» в ситуациях, когда неудобное положение спины — привыкаешь и потом игнорируешь вибрации от него. Но позже вспоминаешь. В общем не панацея но как игрушка интересен и на случаи где Важно сидеть с ровной спиной на каких-то собраниях, етц.
Интересно более подробный анонс тем/гаджетов/программ получить (если возможно и есть желание у лектора) — люди бы вопросов заранее накидали.
- Дмитрий Веремеенко
Про это будет рассказывать Иван.
- Владимир Н.
Дмитрий, но быстрый вопрос был к Вам лично — не рассказать, а сказать (если не секрет) — используете или нет измерение ВСР (HRV) ежедневное как маркер состояния вегетативной нервной системы и т.д. ? Это очень интересный и очень информативный показатель для относительно здоровых людей, ведущих относительно здоровый образ жизни по сравнению с большинством.
- Дмитрий Веремеенко
Нет. А как Вы потом будете влиять на этот маркер. К тому же как этот маркер влияет на смертность?
- Владимир Н.
Этот маркер очень хороший как суммарный маркер борьбы организма со всеми стрессами за сутки — если делать утром замер вариабельности и сравнивать свою тенденцию за последние дни Вы будете видеть как какие стрессы Вами проглатывались легко а какие влияли сильнее. Это отлажено десятилетиями и успешно используется все больше и больше — раньше начиналось с космонавтов и закрытых гос. структур — сейчас еще и в спорте используется но подход один и тот же — Вы лучше знаете насколько себя сегодня можно загрузить. Насколько Ваша вегетативная нервная система в балансе или в дисбалансе и если дисбаланс то в какую сторону — симпатики или пара симпатики. Очень много популярных лекций и описаний по этой тематике как у нас так и за рубежом. На ПАБМЕДЕ просто потеряетесь в куче информации. Мне лично это открыло глаза на многие вещи повседневные приевшиеся и которые я считал ОК. Тот же прием пищи оказывается это неслабый такой стресс для организма (ее переваривание скорее всего). И т.п. Я уверен что Варванец и/или Иван Лазаренко уж точно об этом знают. В крайнем случае поставьте себе пробную программу Welltory и помотрите их лекции по ВСР. Или бесплатную EliteHRV поставьте. Кстати один из российских врачей с которым поддерживаю отношения натолкнул меня на ВСР/HRV — это поменяло жизнь не меньше, чем Ваши рекомендации — причем с Вашими рекомендациями никак не конфликтует, только помогает! Более ста дней я замеряю по утрам HRV по EliteHRV — но таммало деталей кроме общей оценки после утреннего замера. Welltory же дает очень много деталей (часть из них возможно сомнительна/спорна но как минимум безвредна) — но суммарно все очень положительно и полезно. Welltory, да — платная, к сожалению. Но пока бесплатного аналога я не нашел. Самому вникать в анализ HRV это много сложнее, чем кардиограмму анализировать.
- Дмитрий Веремеенко
Я не уверен, что стоит повышать стрессоустойчивость в молодом организме. Стрессоустойчивость имеет смысл повышать лишь в старом организме. Иначе это расходует ресурсы, которые занимает организм у старости. Все животные, которые имеют более высокую смертность в молодости, потом лучше выживают в старости и медленнее стареют. Например голые землекопы имеют значительно более высокую смертность в детстве, чем мыши. Но зато в старости их стрессоустойчивость выше и они медленнее стареют. Также я против разгонять в молодости VO2 max свыше оптимального. А вот после 50 лет об этом уже стоит начать заботиться.
- Владимир Н.
Речь идет не специальном о повышении стрессоустойчивости а об элементарном слежении за текущим расходом энергии и текущим залезанием в слишком большой стресс. Как минимум это помогает уменьшать PWV и просто иметь запас энергии а не перерасходовать ее бездумно просто потому что у тебя эйфория от хорошего самочувствия и тебе кажется, что горы можешь свернуть. Речь идет о более точной проверке ритма жизни — подборе более правильно чередования стрессов и отдыхов чтобы оставаться все время в плюсах по финишу в идеале. Или если и залазить в минуса по энергии или слишком большой стресс то понимать что это очень временно и ситуация этого требует и знать что потом нужно уделить внимание восстановлению.
- Владимир Н.
- Дмитрий Веремеенко
- Владимир Н.
- Дмитрий Веремеенко
- Мари
Тоже хочу гаджеты! И возраст, думаю, не помеха. Подарили мне недавно часы SKMEI с шагомером и пульсометром. Простенькие….но начало положено)))
- Л.Б.
Дмитрий, а браслеты китайские Хаоми насколько правдиво информируют о качестве сна (сколько глубокого и поверхностного)? Каким должно быть это соотношение?
- Галина
Спасибо за познавательную информацию!
С удовольствием читаю все Ваши выпуски.
к сожалению, на российскую пенсию не разгонишься даже нормально питаться, а не то чтобы позволить себе что-то из препаратов. Но, тем не менее, взяла много из того, что Вы даете. Стремлюсь заработать деньги, чтобы жить дольше. - Олег
Будет хорошо, если затронете тему «для начинающих».
Вот не имею я никаких гаджетов, но хочу что-нибудь купить)
Например, какой-нибудь прибор для измерения фаз сна.
Только их много всяких и непонятно, какой именно стоит выбрать.- Владимир Н.
Для фаз сна более чем достаточно программы на телефон типа Sleep as Android. Для IOS SleepCycle чудесно интегрируется с iHealth и отлично определяет фазы сна — это тоже программа — телефон кладете рядом с подушкой. В Sleep as Android вообще новая фича появилась — для тех кого нервирует телефон рядом с подушкой можно положить его на тумбочку возле кровати и включить режим определения не по датчикам движения/ускорения/гироскопам а по ультразвуку. В принципе есть и другие программы для мониторинга сна современным телефоном — их можно легко найти и попробовать.
Полар устройства сон измеряют ужасно — там нет понятия глубокий сон вообще сейчас на текущий момент. Да и не все далеко Полар устройства меряют сон.
Гармин устройства получше с мониторингом сна — определяют глубокий сон. Но только ради сна брать гармин смысла наверное нет.
- Владимир Н.
- Владимир Н.
Вот статья с ОЛ блога. Конечно она не претендует глубину, полноту и охват, но читается с интересом и удовольствием если кому интересна эта тема (я бы эту статью не критиковал, хотя это сделать очень легко. Но если у кого возникает такое желание — лучше напишите свою версию статьи и опубликуйте ссылку на нее здесь — это более эффективная трата времени).
Различные гаджеты и мобильные девайсы окружают нас в повседневной жизни. Порой кажется, что оставшись без них хотя бы на один день, современный человек просто не выживет. Новый тренд в области разработки гаджетов – создание оригинальных мобильных устройств, которые помогают человеку заботиться о своем здоровье, отлично себя чувствовать и преодолевать стрессовые состояния. В этой статье мы расскажем о самых интересных, необычных девайсах, которые могут быть полезны человеку, серьезно подходящего к вопросам здоровья.
Умная лампа для улучшения сна
Не секрет, что сон является важной составляющей жизни человека, от которой во многом зависит настроение и здоровье, поскольку крепкий, полноценный сон помогает нам восстанавливать свои физические и душевные силы. Однако в современных условиях при бешеном ритме жизни у людей часто возникают различные проблемы со сном. На решение этих проблем научно-исследовательскими и медицинскими институтами ежегодно выделяются большие средства. Свое решение в этой области решили предложить и разработчики мобильных гаджетов. Речь идет об устройстве Driftlight от компании Saffron. Оно представляет собой «умную» светодиодную лампу, создающую необычный свет, который способствует улучшению сна человека.
Достаточно нажать на кнопку и лампочка будет светить обычным светом, к которому мы привыкли в повседневной жизни. Но если нажать на переключатель повторно, то активируется режим «Полночь», в котором интенсивность света лампы постепенно уменьшается в течение последующих тридцати семи минут. Именно такой промежуток является средним временем продолжительности заката солнца. Изменение освещения должно стимулировать желание человека ко сну. Таким образом, «умная» лампочка будет постепенно убаюкивать человека. Если же нажать на переключатель трижды, то здесь уже задействуется режим «Лунного света». Лампочка начинает медленно затемнять свет до очень слабого свечения. Таким образом, гаджет превращается в обыкновенный ночник.
Несмотря на использование светодиодной лампы, разработчики Driftlight утверждают, что свет от их девайса такого же оттенка, что и в обычных лампах накаливания. Это значит, что лампочка излучает меньшее количество синего света и, тем самым, не подавляет выработку мелатонина, что, как свидетельствуют научные данные, затрудняет процесс отхода ко сну. Новый гаджет поможет Вам заснуть, гарантируя медленный переход от света к темноте.
Музыкальное сопровождение для здорового сна
Другой вариант для обеспечения здорового сна предлагают разработчики девайса Sleep Assisting Music Headband. Гаджет призван помочь человеку справиться с расстройствами сна и обеспечить полноценный отдых. Суть в том, что многие люди, как известно, любят перед сном почитать в кровати или послушать какую-нибудь легкую музыку. Но та же отвлеченная музыка может помешать близким, а слушать ее в наушниках, лежа на подушке, мягко говоря, не слишком удобно. К тому же, в них не комфортно спать. Именно любителям музыки предлагается оригинальный гаджет, представляющий собой своеобразную «музыкальную» повязку, плотно сидящую на голове и не мешающую окружающим.
Лента, выполненная из легкого, комфортного материала, просто надевается на голову, не врезаясь в кожу. Внутри девайса размещаются два двадцатимиллиметровых динамика. Подключить гаджет к устройству воспроизведения музыки, будь то мобильный телефон или современный mp3-плеер, можно посредством стандартного кабеля. Динамики закрывают весь частотный диапазон слышимый человеческим ухом. В конечном итоге, человек может слушать легкую музыку в кровати и спокойно отходить ко сну. Музыка действительно является хорошим способом, чтобы расслабить свой мозг. Если у Вас есть трудности со сном, стоит присмотреться более внимательно к этому интересному гаджету.
Гаджет для создания абсолютной тишины
Как таковой абсолютной тишины в природе не бывает. Человека в повседневной жизни окружают различные звуки, некоторые из которых отвлекают, не дают расслабиться или, наоборот, сконцентрироваться. Для борьбы с раздражающими и отвлекающими шумами был создан необычный гаджет White Noise Machine. Он генерирует свой собственный, «белый» шум, который позволяет избавиться от нежелательных звуков. Успокаивающий белый шум подавляет любые другие звуки и создает для человека комфортную среду. Устройство снабжено таймером отключения, который может устанавливаться в пределах от 30 до 90 минут по усмотрению пользователя. Здесь также имеется кнопка воспроизведения, регулятор громкости и разъем для наушников. Питается гаджет через сетевой адаптер или порт microUSB.
Само по себе устройство довольно небольших размеров, благодаря чему его можно переносить с место на место, устанавливая рядом с кроватью или рабочим столом. White Noise Machine дает возможность проигрывать десять различных вариантов белого шума. Успокаивающие звуки плещущихся волн или треска костра помогают человеку расслабиться, чтобы можно было спокойно отойти ко сну или полностью сконцентрировать свое внимание на сложной, кропотливой работе.
Миниатюрный очиститель воздуха
Люди, которые длительное время проводят в закрытых помещениях, например, работая за компьютерным столом, очень зависят от чистоты и свежести воздуха. Ведь спертый, не здоровый воздух с недостаточным содержанием кислорода приводит к повышенной утомляемости и возможным проблемам со здоровьем в долгосрочной перспективе. В частности, к головокружениям и внезапным резким головным болям. Проблему отсутствия свежего воздуха на рабочем месте или в домашней обстановке можно решить с помощью миниатюрного девайса USB Mini HEPA AirPurifier. Благодаря встроенному фильтру он способен очистить воздух в помещении от неприятных запахов, бытовой пыли и загрязнений. Этот гаджет с USB-портом может обеспечить чистым воздухом до десяти кв. метров площади, что достаточно для одного человека.
Через порт USB мобильный гаджет можно подключать прямо к компьютеру, тем самым, обеспечивая очищение воздуха вокруг рабочего пространства в офисе или городской квартире. USB Mini HEPA AirPurifier испускает отрицательные ионы (один миллион ионов на квадратный сантиметр) и пропускает воздух через фильтры, эффективно удаляя самые мелкие частички пыли. Устройство выглядит очень стильно и обладает мягкой, голубой подсветкой. Здесь применяется хорошо зарекомендовавший себя фильтр HEPA. Хотя моделей освежителей воздуха на рынке сегодня предостаточно, но мобильный гаджет именно со встроенным фильтром HERA – это большая редкость. Для тех, кто много времени проводит за компьютером, данный девайс может быть очень полезен.
Портативный сканер для обеспечения стерильности
Путешествия в экзотические страны всегда способны принести множество ярких впечатлений и незабываемых эмоций, однако в то же время они сопряжены с определенным риском для жизни. Для многих регионов мира проблема антисанитарии и опасных заболеваний, вызывающих пищевые отравления и более серьезные последствия для здоровья человека, остается актуальной. Тем путешественникам, кто заботиться о своем здоровье и не хочет провести значительную часть туристической поездки, страдая расстройством кишечника, предлагается такой полезный гаджет, как Nano UV DualScanner. Отравления и болезни возникают из-за вредных микроорганизмов. Сканер Nano UV позволяет гарантировать стерильность любых поверхностей, а также безопасность воды.
Компактный девайс нейтрализует до 99 процентов болезнетворных организмов, включая такие распространенные и опасные виды, как кишечная палочка и стафилококк. Также устройство помогает устранить и насекомых вроде клещей или клопов. Для обеспечения стерильности посуды или обработки поверхности какого-либо небольшого предмета Nano UV понадобится всего десять секунд.
Если же Вы захотите очистить воду с помощью данного девайса, например, стакан обычной водопроводной воды, то на это уйдет чуть больше времени – порядка минуты. Гаджет питается от четырех «пальчиковых» батареек, в нем реализованы функции автоматического отключения и таймера. Компактные габариты и легкий вес устройства позволяют брать его с собой в путешествие или любую поездку.
Болеутоляющий гаджет
У некоторых людей с детства вырабатывается страх перед различными прививками. Или, во всяком случае, они испытывают неприязнь и дискомфортные ощущения при уколах, что иногда может даже являться причиной отказа от помощи медиков. Врач из Соединенных Штатов Эми Бакстер озаботилась этой проблемой и разработала необычный гаджет Buzzy. Он применяется для снятия дискомфорта при уколах.
Основная идея, заложенная в гаджете, очень проста. Он охлаждает нездоровое место и тут же начинает вибрировать, что обеспечивает перегрузку чувствительности нервов в конкретном участке тела человека. Нервные клетки посылают в мозг данные о вибрации вместо болевых импульсов. Таким образом, устройство снимает дискомфорт при уколах и даже укусах насекомых. Buzzy обладает очень компактными размерами и удобен в повседневном использовании.
Гаджет расскажет о состоянии сна
Японская компания Tanita предлагает интересное портативное устройство для контроля и измерения сна. Девайс SleepScan позволяет человеку узнать, нормальный ли у него сон. Для этого он снабжен целым набором сенсоров, которые фиксируют биометрические показатели человека во время сна: дыхание, пульс и движения тела в процессе сна. После сбора соответствующих данных устройство записывает их на SDHC-карту и формирует наглядную статистику. Одной карточки объемом 2 Гб хватает на пятьсот циклов сна. SleepScan контролирует состояние сна, позволяя выявлять определенные проблемы. Чтобы пользоваться этим девайсом, человеку необходимо лишь расположить его на своей кровати под постельным бельем. После того, как человек ложится в постель, сенсоры начинают автоматически считывать данные, а когда он встает – они сразу же отключаются.
Для анализа и обработки собранной информации ее необходимо отправить на сервер компании. Там будут доступны полезные данные о стадиях и типе сна. Интересно, что сам гаджет функционирует за счет очищенной воды, которая размещается внутри. Именно через воду передаются малейшие вибрации тела, после чего они фиксируются специальными датчиками. В компании полагают, что их гаджет может быть полезен не только рядовым пользователям, но и медицинским учреждениям и предприятиям, специализирующимся на уходе за больными.
Медицинский смартфон
Швейцарская компания LifeWatch AG пошла еще дальше и представила публике полноценный медицинский смартфон, который призван помочь человеку контролировать состояние своего здоровья. Внешне устройство мало чем отличается от других мобильных гаджетов, работающих на операционной системе Android. Однако у него есть уникальные особенности. LifeWatch V позволяет проводить различные медицинские тесты одновременно с просмотром страниц в социальных сетях или электронной почты. Это очень удобно и эффективно.
Тем, кто постоянно переживает из-за состояния своего здоровья, предлагается множество функциональных возможностей: отслеживание сердечного ритма, анализ количества глюкозы и содержания кислорода в крови, предоставление полезной информации, касающейся выбора подходящей диеты, физических нагрузок и приема лекарств.
Для поддержания своего медицинского профиля смартфон оборудован множеством датчиков, собирающих данные о состоянии здоровья человека. Достаточно приложить свой палец к сенсорам и можно мгновенно узнать температуру тела, пульс, уровень кислорода в крови, а также получить подробную кардиограмму. Собранные данные сохраняются на удаленном сервере и могут быть доступны как самому пользователю, так и его лечащему врачу. Конечно, тесты, проведенные смартфоном LifeWatch V, вряд ли, сравнятся с полноценными медицинскими исследованиями, однако они помогут Вам быть в курсе состояния Вашего здоровья. Полученная от мобильного устройства информация также может быть полезна при консультациях с лечащим врачом.
